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《鼠胆英雄》改档8月2日岳云鹏为佟丽娅化身大情圣

喜剧电影《鼠胆英雄》改档至8月2日全国上映，近日官方发布一支＆ldquo；大情圣＆rdquo；版预告片，预告片中不光解锁更多搞笑情节，更近一步交代岳云鹏和佟丽娅＆ldquo；爱恨纠葛＆rdquo；的来龙去脉。岳云鹏佟丽娅

郭川掌舵"中国·青岛"号开启海上"丝绸之路"之旅

40英尺级帆船单人不间断环球航行世界纪录创造者郭川，21日掌舵“中国·青岛”号三体大帆船开启海上“丝绸之路”之旅。青岛市帆船运动管理中心主任刘谕介绍，“中国·青岛”号从青岛出发后，将经停中国上海、广州、香港，新加坡、斯里

根据身材选择合适的运动方式

目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻

国际冰壶联合会:北京获2017女子冰壶世锦赛举办权

本报讯昨晚，国际冰壶联合会在其官网上宣布北京获得2017年女子冰壶世锦赛举办权。北京曾在去年首次举办男子冰壶世锦赛。2017年女子冰壶世锦赛定于3月18-26日举行，具体的比赛场馆还没有确定。国际冰壶联合会官网称，北京

中国壁球"一哥"喜忧:国内频拿冠军国外"一轮游"

站在上海半岛酒店11楼的露台上，王骏杰只要抬抬头便能将外滩的灯光和夜幕下的“十里洋场”尽收眼底。但整晚下来，他几乎都背对着这片繁华，目光紧盯着眼前玻璃屋里为追逐一颗“乱窜”的小球而忙得满头大汗的两个人——今晚，壁球世界名

了解健身最佳时间

国内外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8--12时，14--17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而12--14时，13--1

休闲健身的四个基本原则

1、快乐性原则在选择休闲健身项目时，首先是自己必须喜欢这项活动，从中能得到无穷的乐趣。这样才容易坚持得长久，健身健心效果都会很显著。如果一项活动虽然健身效果好，但是你不喜欢，需要咬牙坚持时，恐怕你就坚持不了多久了。有了兴

运动前一小时就该喝水

人体组织60%都是水，缺水会导致疲劳、血液黏稠、心脏负荷增大等一系列问题，尤其是锻炼时，更不能缺水。据美国《健康》杂志近日报道，美国运动营养学家、《南希·克拉克运动营养指南》一书作者南希·克拉克，为人们提供了一些运动时如

支招：怎样选件合体健身衣

如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部容易堆积脂肪，身体曲线不明显，那么你属于菱形体型。你可以选择胯部侧面有“n”形分割线的亮色运动裤，或配有深色运动裤的连体套装，利用深色边缘的勾勒，减少胯部和大腿部的视觉面积。如果你的胸、腰、胯

上班族中午健身的方法

“中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的两个高峰时段。”某健身顾问告诉记者，从身体机能来说，下午4∶00到6∶00是最适合运动的黄金时段，但是从上班族的时间安排来说，忙碌了一天，下班后都想早点回家

搏击操助你减肥轻松又舒心

有氧搏击操全身燃脂减肥。有氧运动——搏击操，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，即在激烈的

懒人也能健身让你实现不可能

（1）直尺形身材折叠体态描述缺乏曲线、腹部容易生赘肉，也就是常说的小肚腩。折叠小懒招：①50个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。②5个半蹲动作，每次半蹲状态维持30秒钟。③举两个2.27千克（5磅）重的哑铃，左、右臂各

太极球健身运动能够让你真正天人合一

太极球是继太极拳、太极剑之后的又一种锻炼方法，它融武术、气功、健身于一体，讲究以练精、气、神为本，人球合一。太极球不仅可以强身健体，而且对消化系统、心血管系统、神经系统的疾病以及许多慢性病都有一定防治效果。锻炼方法主要有

一运动就心绞痛咋办？

辽宁读者李先生问：我今年65岁，患2型糖尿病20多年了，血糖一直控制不好，还有心脏病。我饮食上很注意，但运动方面却做得不好，稍微多活动就会引起心绞痛。请问我应怎样加强运动呢？辽宁省人民医院内分泌三科主任鲁丽解答：运动治疗

急速瘦身，苗条就这么迅速

大腿及腰部练习A：站立收腹，右腿向前跨一大步，小腿与地面垂直，左腿向后伸直，左脚脚后跟提起，双手向前平伸，掌心朝下，保持10秒钟左右。B：恢复起始姿势，右脚外旋放在地面上，转动身体变成侧身箭步，屈左肘放在左膝上，支撑上体

冰上自行车明获国家专利冰面上行进自如

在自行车原结构上稍加改造，就变成了一辆可以在冰面上行进自如的“冰上自行车”，用于运输、竞技和娱乐健身。近日，哈尔滨市一市民的该项发明获得国家发明专利。据悉，获此项发明专利的是哈尔滨市城管执法局干部马金平。由于工作业绩突出

无氧运动让你更男人

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈地运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的

解密：裸体健身更利于减肥

看动作——更标准健身房里通常都有很多镜子，让练习者在没有教练叮咛的情况下，自己监督着把动作做得更标准。无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了，膝盖

每天六个动作减肥又壮阳

经常锻炼可使我们的身体状态更好，而这对于性的耐受力上也一样。在性生活中，男人一般（但不总是）在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的性生活。1、腹部腹部的肌肉也许是男人做

4动作放松双腿让一身轻松

美国足部医学协会的调查显示，53%的人患有很严重的脚疼病。为此，美国“福克斯”新闻网10月21日载文，列出洛杉矶人类运动专家凯蒂伯曼博士总结的缓解脚痛的4个动作。这些动作每个至少做1分钟，每天做3次以上，即可见效。动作1

每天爬楼梯给你意外惊喜

最新统计数据显示，本市20岁至69岁的人群中，“体育人口”比例只有18.9%，远低于全国标准。体育运动专家认为，做些拖地板、爬楼梯等日常家务，也能达到每日所需的运动量。爬楼梯运动量有多大记者在“国际健康营养大会”同期举行

消除恐惧是学游泳的重中之重！

核心提示：夏季初到，很多人已经准备好了泳衣，准备在水里躲避那毒辣的日光，享受清凉一夏。可是如果你不会游泳怎么办呢，当然就是学呗，学游泳最主要的就是要让自己克服对于水的恐惧心理。大多数人在初学游泳时都有怕水心理，具体表现在

干爽面料：让你运动保持身体干爽

出汗是运动时人体生理的一大特点，如何能让运动者在训练时保持身体干爽是很多运动服装品牌需要解决的主要问题，谁做得越好，越能吸引更多消费者。一起看看在这方面，他们都有哪些秘密武器。CoolMax是杜邦公司研制的、专利技术的四

徒手健身的5大经典动作是什么

在生活中有很多的健身运动，其中有些人喜欢喜欢徒手健身的运动，看上去并不是很难，但其实徒手健身的运动做起来的时候并不简单，并且也是有着一定的要求的，在徒手健身的运动中有几个动作是非常经典的，那么徒手健身的5大经典动作是什么

5个动作帮你塑造完美胸型

如果胸肌锻炼得当可以防止乳房下垂。我们推荐4个健胸的小动作，可以锻炼胸肌，让乳房更漂亮。乳腺的第三种结构是结缔组织和胸肌，结缔组织与胸部肌肉结合在一起，相当于乳房的“外挂”设备。如果胸肌锻炼得当、发育良好，结缔组织坚实，

男人最in的时尚健身

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是，在现在，现实生活中人们往往忽视了这一点，时光流逝，身体一圈一圈地在扩展，本应是肌肉健美的男子汉已变得大腹便便了，你怎么能让这令人不快的发福改变你的面貌呢？来吧，就趁现

适量运动有益大脑功能让人更聪明

研究人员发现，如果能经常进行有规律的、适量的运动，能让大脑中的海马体长出更多的细胞，让人的思维、感觉和反应都更灵敏，从而让人变得更聪明。运动提高大脑功能脑组织与其他器官不同，它没有能源储备。要想让脑细胞正常工作，就必须源

新年瘦身计划想瘦哪里都可以

娇俏下巴生成术消除双下巴最简易的方法就是向下伸舌头，同时用力睁开双眼。这个动作最好隐蔽实施，特别是不要让你男朋友看见，说不定他会被你吓一跳!如果你觉得这个动作不太雅观，还可选择另一种方式：把舌头用力顶下腭的牙肉，同样可：

石榴品质提升大数据发布每年千万谱写房企担当

经济日报-中国经济网北京8月3日讯 8月2日下午，石榴中心斯坦福下沉广场内，一群媒体人正体验手工木艺，锉刀在木条上沙沙作响。与此同时，另一批媒体嘉宾也正接力扮演“小小粉刷匠”，对一组房屋、树木等生活场景进行一笔一划地粉

2020年足球亚洲杯冠军？

本报讯 11月7日，2020年阿联酋U23亚洲杯预选赛抽签仪式在马来西亚吉隆坡举行。中国队与老挝、菲律宾、马来西亚同分在J组，比赛将于明年3月22日至26日在马来西亚进行。本届U23亚洲杯预选赛共有44支球队报名参赛，A

万达6.5亿美元购世界铁人成全球最大体育公司

中新网北京8月27日电（记者庞无忌）继瑞士盈方和马德里竞技之后，万达集团在体育领域又做出大手笔投资。8月27日，万达集团宣布，以6.5亿美元并购美国世界铁人公司100%股权。万达并购世界铁人公司使中国首次拥有了一项国

NBA圣诞大战即将启幕骑士对决勇士最具看点

据新华社电 NBA常规赛23日进行了12场大战，除了没有比赛的热火、公牛和快船队，参加圣诞大战的大多数劲旅都以胜利结束战斗，为即将到来的重头戏博了个好兆头。圣诞大战将以迈阿密热火队主场迎战新奥尔良鹈鹕队开头，随后俄克拉荷

官方：前热刺主帅雷德克纳普出任约旦主帅

近日，约旦足协官方宣布，来自英格兰的前热刺主帅雷德克纳普正式出任约旦国家队主帅一职，他将带领球队完成接下来的两场世预赛比赛，分别是对阵孟加拉国和澳大利亚。雷德克纳普出生于1947年，曾执教过西汉姆联、南安普敦、朴茨茅斯、

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原标题：最好的营商环境是法治营造良好的营商环境，既要看整体，也要看局部；既要重视具体政策举措的改进完善，更要重视法律政策的普遍适用性、稳定性和公平性。最好的营商环境不是别的，是法治。只有健全的法律规章、制度保障，才是企业

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中新网10月11日电 10月12日至15日，江山控股2015CBSA北京＆＃8226；密云9球国际公开赛将再度拉开帷幕。届时，众多国内外9球顶级选手将云集密云，为球迷们呈现精彩绝伦的比赛盛宴。目前，为期三天的会外赛正在激

体坛周报竞技版块：中国IG豪夺百万美金!

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专家把脉汽车消费维权难

中国消费者报报道（记者任震宇）近期，西安奔驰女车主维权事件以及随后曝光的一系列汽车消费维权事件，凸显了当下汽车消费者维权的艰难。在日前由中国法学会消法研究会与中国政法大学经济法研究中心联合举办的第二届3＆middot；

新官上任首把火，洪明甫赴日观战世俱杯

据韩媒报道，昨日下午正式宣布接过杭州绿城队帅印的洪明甫已经迅速进入角色，这位前韩国国家队主帅签约伊始便开始雷厉风行的展开教练工作，洪明甫将前往日本观看世俱杯恒大和广岛三箭的季军争夺战以及巴萨与河床的决赛。韩媒报道称，在与

支招：让你挺直腰背简单操

年轻人如果弯腰驼背，就会显得苍老。若想有一副挺拔的身材，则应该特别注意锻炼脊背。这里介绍一套主要用来锻炼背部肌肉，促使脊背挺直的简单体操。1.俯卧，两臂屈肘，两手叠放托住前额，两腿并拢，脚尖绷直，脚跟勾住固定物。上身抬起

火箭惨败球员再开会莫铁：停止说话，努力改变

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互金类个性化征信产品将推出

4 月 16 日，百行征信有限公司（以下简称＂百行征信＂）在深圳举办了＂高质量发展市场化个人征信业务＂主题恳谈会。会议围绕＆ldquo；深入学习两会讲话精神，推进社会信用体系建设、发展市场化个人征信体系、规

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＆ldquo；邮储银行于4月29日报批理财子公司，日前已经拿到监管部门批文，并按市场化机制招聘了百余位资管专业人才。＆rdquo；在银保监会6月6日举行的第217场银行业保险业例行新闻发布会上，中国邮政储蓄银行（以下简称

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